¿Qué tipos de trastornos mentales padecen los pacientes con trasplantes de órganos?
Ser sometido a un trasplante de órganos es la mejor alternativa para los pacientes que presentan problemas graves en el funcionamiento de un órgano vital. Sus resultados suelen ser positivos también para su salud mental. El trasplante exitoso le devolverá el bienestar perdido con la enfermedad y le generará alegría y optimismo. Sin embargo, al tratarse de una cirugía mayor, ocasionalmente puede generar alteraciones psicológicas entre las que están:
- Delirio:
Puede aparecer en el postoperatorio y sus características principales son: alteración de la conciencia (dificultades de atención y concentración) y el compromiso de las funciones cognoscitivas (deterioro de la memoria, desorientación y alteración del lenguaje). Es más frecuente en los trasplantados hepáticos y cardiacos que en los renales.
- Trastorno del estado de ánimo:
Este es uno de los más frecuentes entre los pacientes trasplantados. La depresión en el postoperatorio debe ser atendida oportunamente, pues puede ser un factor de riesgo para la aparición de apatía y conductas de no adherencia al tratamiento (incumplimiento del paciente con las prescripciones terapéuticas), lo que puede provocar el rechazo del órgano.
En líneas generales, estos trastornos empiezan a aumentar cuando a los pacientes salen del hospital, debido a que se sienten inseguros al interrumpir la atención médica continuada e intensiva que tienen en ese lugar. Esto los lleva a pensar con temor en el riesgo de infección, rechazo y muerte.
- Insatisfacción con la imagen corporal:
La insatisfacción con la imagen corporal puede estar asociada a varios trastornos mentales como la ansiedad y la depresión, haciendo que las expectativas de la propia imagen de quien los padece sean inoportunas e injustificadamente negativas.
Aprovecha para leer: ¿Cuáles son los retos emocionales que deben afrontar los pacientes trasplantados?
Consejos para nutrir la mente (y evitar la aparición de una enfermedad mental)
Todos necesitamos tomar un tiempo para nutrir nuestro cuerpo, mente y espíritu. En Colombiana de Trasplantes nos preocupamos por el bienestar integral de los pacientes. Aquí le dejamos algunos consejos para que evite la aparición de síntomas de trastornos mentales.
1. Descubra una actividad que le guste y practíquela:
Piense en esa actividad que le gusta hacer o que quiere aprender: pintar, coser, hacer objetos con barro, cuidar plantas, jugar con su mascota, practicar algún deporte, cocinar, escribir, leer, escuchar música, tocar un instrumento, bailar, etc. Cualquiera que sea, le ayudará a mantener la mente y las manos ocupadas, lo puede conectar con su «yo interior» y de esta manera estimular su lado creativo.
2. Enfóquese en el resultado que quiere lograr y búsquelo:
No tener un rumbo claro o un plan a corto o mediano plazo desgasta y genera miedos. Por eso es importante plantearse una meta, como aprender un oficio, una manualidad, empezar a practicar algún deporte, etc.
3. Practique algunas técnicas de relajación:
Algunas técnicas como el yoga le pueden ayudar a liberar tensiones en el cuerpo. Esta práctica tiene como objetivo el mantenimiento de la salud, por medio de posturas, movimientos corporales y ejercicios de respiración que tienen como finalidad hacerlo sentir más libre, flexible y armonioso tanto física como mentalmente.
4. Tenga claras sus capacidades y fomente el “yo puedo”:
Aunque existe la posibilidad de no poder hacer o lograr todo lo que se quiere en el momento que se desea, siempre se puede hacer algo para conseguirlo. Lo importante es proyectar la autoconfianza y actuar en consecuencia.
5. Fortalezca la fe en usted mismo:
La confianza es quizá, junto con la pasión, una de las fuerzas más poderosas a las que el ser humano puede acudir. Este recurso interior le permite ir más allá y lograr cosas que tal vez no había imaginado.
6. Desahóguese y comparta tiempo con sus seres queridos:
Exprese sus sentimientos, miedos, logros y sueños en el momento que crea oportuno. No todos quieren escucharlo o prestarle la atención que necesita, pero siempre existen amigos y familiares que sí. Encuentre la oportunidad de conocer otros puntos de vista o simplemente ser escuchado y compartir aquello que para usted es importante.
7. Respire profundamente:
La respiración es una respuesta fisiológica que sufre modificaciones dependiendo de las emociones que esté experimentando. Por eso, cuando necesite llenarse de energía instantánea, simplemente respire profundamente y va a oxigenar todo el cuerpo, de esta manera sentirá un bienestar general y un aumento de energía.
8. Medite:
Es una excelente manera de cuidar y potenciar la energía y de calmar la mente. Con una práctica regular podrá tener control mental, estar alerta al aquí y ahora, logrando un conocimiento más profundo de usted mismo, y, sobre todo, paz interior.
9. Todo pasa, nada dura para siempre:
Lo que ahora puede parecer el fin del mundo para usted, será pronto un recuerdo acumulado de su experiencia. A medida que va solucionando sus problemas, aprende de esto en forma positiva y crece personalmente.
Si llega a presentar alguna de estas emociones, siga estos consejos y recuerde que la salud de la mente es fundamental para contribuir a su recuperación.
No tiene por qué sentirse solo. Y, si es necesario, puede buscar apoyo especializado. Colombiana de Trasplantes le ofrece acompañamiento psicológico antes y después del procedimiento para ayudarle a afrontar este cambio e iniciar una etapa que dará paso a una nueva oportunidad de vida.
Si tiene dudas puntuales o requiere los servicios de Colombiana de Trasplantes, no dude en dejarnos un mensaje en el formulario de contacto que se encuentra en el home de nuestro sitio web.
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Fuentes consultadas:
- Clínica Mayo, Consejos de salud: Salud mental: superar el estigma de las enfermedades mentales https:// https://https://www.mayoclinic.org
- Clínica Mayo, Trasplante de hígado. En: https://https://www.mayoclinic.org
