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El bienestar emocional es un estado de salud mental en el que una persona se siente bien consigo misma y con su entorno. Conozca cómo puede mejorar su bienestar emocional y vivir una vida más plena y satisfactoria.
La relación entre el estilo de vida y la salud es innegable. Las elecciones que hacemos en cuanto a la dieta, la actividad física, el sueño y otros influyen en nuestra salud a corto y largo plazo. Conozca más detalles del vínculo entre ambos conceptos.
Iniciar el viaje hacia una vida saludable es una decisión que solo usted puede tomar. Al reconocer los síntomas, adoptar la prevención como principio fundamental, buscar tratamiento si es necesario y seguir consejos saludables, usted podrá tener un bienestar óptimo.
