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Propósitos saludables para empezar el año
Para muchas personas, el comienzo del Año Nuevo representa una oportunidad para iniciar cambios en su estilo de vida y adoptar hábitos más saludables. ¿Cuáles son los mejores propósitos? Aquí le contamos algunos de ellos.
¿Qué problemas causa la obesidad y el sobrepeso en el corazón?
La mayoría de las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir si se tratan los factores de riesgo conductuales y ambientales tales como el consumo de tabaco, una alimentación poco saludable y la obesidad, la inactividad física, el consumo nocivo de alcohol y la contaminación atmosférica. Más detalles a continuación.
Enfermedad de Crohn: Qué es, síntomas y cuidados
La adopción de un estilo de vida saludable, que incluye una dieta equilibrada, ejercicio y técnicas de manejo del estrés, puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de las personas con enfermedad de Crohn. Aquí le contamos más detalles sobre esta afección.