Piedras renales: Qué son y cuáles son sus síntomas
Los cálculos renales o piedras renales son masas pequeñas y sólidas que se forman en los riñones cuando las sales o minerales que la orina contiene se concentran y cristalizan. Su tamaño puede variar, ya que hay cálculos de tamaños milimétricos hasta de centímetros.
Por lo general, estas piedras se eliminan del cuerpo por la orina sin necesidad de un tratamiento médico. Pero, entre más grande sea, más dolor puede causar en el paciente y ahí sí se necesitará de ayuda clínica para poder ser expulsada del cuerpo, ya que esta puede atorarse en las vías urinarias obstruyendo el flujo de orina.
Los siguientes síntomas pueden indicarle la existencia de uno o varios cálculos renales en sus riñones:
- Sangre en la orina
- Intenso dolor en la espalda o a un costado
- Color turbio en la orina
- Sensación de ardor al momento de orinar
- Escalofríos y fiebre, si existe una infección
- Náuseas y vómitos
- Orina con mal olor
- Necesidad constante de orinar
Tipos de cálculos renales
Es importante conocer los diferentes tipos de cálculos renales que se pueden presentar:
Cálculos de calcio: son los más habituales. La mayoría de las veces afectan a hombres entre los 20 y 30 años de edad. Estos cálculos suelen producirse cuando el calcio que el organismo no usa se dirige hacia los riñones y se combina con sustancias como el oxalato, el cual está presente en frutos secos, espinaca, ciertas frutas, chocolate, suplementos de vitamina C y D, entre otros.
Cálculos de estruvita: este tipo de cálculos se manifiestan principalmente en personas que tengan infecciones urinarias periódicas. Por lo general, los cálculos de estruvita pueden crecer mucho y rápidamente, generando obstrucción en el riñón, vejiga o uréteres.
Cálculos de ácido úrico: se forman en personas que pierden mucho líquido debido a una mala absorción, diarrea, o en quienes que padezcan de diabetes o síndrome metabólico. También, se pueden desarrollar por cuestiones genéticas.
¿Por qué aparecen los cálculos renales?
Generalmente, los cálculos renales se originan cuando las sustancias que forman cristales en la orina, como es el caso del ácido úrico, oxalato y calcio, exceden la cantidad que pueden diluir los líquidos presentes. Como consecuencia, estos cristales se adhieran entre sí, lo que resulta un ambiente ideal para la formación de cálculos renales.
Además, existen ciertos factores que aumentan el riesgo de que se formen cálculos en los riñones. Principalmente, se le atribuye a la ingesta insuficiencia de líquido, ya que las piedras en el riñón tienen mayor probabilidad de formarse si se produce menos de 1 litro de orina diariamente.
Otras de las causas de cálculos renales son las siguientes:
- Antecedentes familiares con cálculos renales
- Exceso de sal en las dietas
- Obesidad
- Cirugía del baipás gástrico
- Consumir alimentos con grandes cantidades de azúcar o proteína
- Enfermedad intestinal inflamatoria
- Diarrea crónica
- Infecciones en las vías urinarias
- Suplementos de vitamina C
- Laxantes en exceso
- Algunos medicamentos para tratar la migraña o depresión
5 recomendaciones para evitar los cálculos renales
Los siguientes hábitos saludables pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales, especialmente en las personas que tienen más probabilidades de desarrollarlas:
- Tome abundante agua
- Evite consumir en exceso alimentos que contengan sodio
- Consuma proteína animal de manera moderada
- Reduzca la ingesta de alimentos ricos en oxalato como es el caso del café, espinacas, fresas, frutos secos, cacao y trigo.
- Procure no consumir refrescos
Ahora que ya conoce algunas de las razones por las que se forman los cálculos en los riñones, tome conciencia sobre sus hábitos de consumo e investigue si en su familia hay algún antecedente. En caso de padecer esta enfermedad, acérquese a su médico para que le recete algún tratamiento para cálculos renales.
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Fuentes consultadas
- Kids Health, Piedras en los riñones. En: https://kidshealth.org/es/parents/kidney-stones.html
- Mayo Clinic, Cálculos renales. En: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/kidney-stones/symptoms-causes/syc-20355755
