Al fomentar una mentalidad de aceptación, las personas pueden enfrentar las dificultades de su enfermedad y/o tratamiento médico con mayor serenidad. Aquí le contamos más detalles.
En ciertos casos, si no se maneja adecuadamente, el síndrome postvacacional puede derivar en estrés crónico, ansiedad o incluso depresión. Por eso, es importante prestar atención a los síntomas y buscar apoyo si es necesario. A continuación, más detalles.
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión surge como una iniciativa para destacar la prevalencia de esta enfermedad, que afecta a más de 280 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Su objetivo es brindar apoyo a quienes la padecen y promover el acceso a recursos de salud mental. A continuación, más detalles.
Aunque el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, el estrés crónico, como el que se experimenta durante largos períodos de tiempo en el trabajo, puede tener consecuencias graves para la salud. A continuación, ahondaremos en algunos aspectos clave para controlarlo.
Cuidar su bienestar emocional es importante para llevar una vida tranquila y equilibrada. La práctica del mindfulness, puede ser un recurso útil para controlar la ansiedad, evitar el estrés y tener el dominio de las emociones. Más detalles a continuación.
Practicar el autocuidado no tiene nada que ver con la edad. Dedicar un tiempo para sí mismo y hacerlo prioridad le permite ser más feliz y disfrutar a plenitud cada momento. Más detalles a continuación.
Si ha recibido un trasplante de órgano, es importante que hable con su familia y amigos sobre su condición y cuidado de la salud mental. Aunque puede sentirse incómodo, hablar sobre su trasplante y su salud mental, es fundamental para su bienestar y recuperación.
La depresión es un trastorno causado por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos, que no tiene un tratamiento único y eficaz. Además, su gravedad, frecuencia y duración de los síntomas varían dependiendo de la persona y su enfermedad en particular. A continuación, ahondaremos en algunos aspectos clave para prevenirla.
¿La nutrición ayuda a mejorar la actividad cerebral y por extensión, el estado mental de las personas? La respuesta es afirmativa. Es clave considerar algunos cambios en la dieta y el estilo de vida para poder tener una vida más plena y satisfactoria.
Con la llegada de la época navideña es normal que las reuniones familiares y con amigos se presenten con mayor frecuencia. Y es allí donde las emociones, bienestar y salud mental se ponen a prueba, a raíz de todo lo que se vive durante los últimos días del año.
El bienestar emocional es un estado de salud mental en el que una persona se siente bien consigo misma y con su entorno. Conozca cómo puede mejorar su bienestar emocional y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Las repercusiones emocionales después de someterse a un trasplante de órgano hacen parte del proceso de aceptación de la enfermedad y de la nueva oportunidad que los pacientes tienen de mejorar su calidad de vida, por lo que se debe permitir que las emociones fluyan naturalmente para lograr la adaptación.
Lee atentamente la siguiente infografía para resolver tus dudas sobre la pandemia del Coronavirus COVID-19, declarada por la OMS, recordamos que hasta el momento no
La enfermedad renal crónica tiene varias fases según el progreso de la afección. Cuando alguien es diagnosticado con esta enfermedad es necesario contar con apoyo emocional y psicológico, entro otros aspectos más que te mencionamos a continuación.
El ejercicio ayuda a prevenir el cáncer, controlar la progresión de la enfermedad una vez que ha aparecido, influye de forma positiva en los tratamientos antitumorales y contribuye a mejorar el estado físico y el estado de ánimo de los pacientes. Aquí le contamos más sobre el impacto de la actividad física en su salud.
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