En ciertos casos, si no se maneja adecuadamente, el síndrome postvacacional puede derivar en estrés crónico, ansiedad o incluso depresión. Por eso, es importante prestar atención a los síntomas y buscar apoyo si es necesario. A continuación, más detalles.
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión surge como una iniciativa para destacar la prevalencia de esta enfermedad, que afecta a más de 280 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Su objetivo es brindar apoyo a quienes la padecen y promover el acceso a recursos de salud mental. A continuación, más detalles.
Cuidar su bienestar emocional es importante para llevar una vida tranquila y equilibrada. La práctica del mindfulness, puede ser un recurso útil para controlar la ansiedad, evitar el estrés y tener el dominio de las emociones. Más detalles a continuación.
Practicar el autocuidado no tiene nada que ver con la edad. Dedicar un tiempo para sí mismo y hacerlo prioridad le permite ser más feliz y disfrutar a plenitud cada momento. Más detalles a continuación.
Si ha recibido un trasplante de órgano, es importante que hable con su familia y amigos sobre su condición y cuidado de la salud mental. Aunque puede sentirse incómodo, hablar sobre su trasplante y su salud mental, es fundamental para su bienestar y recuperación.
Desde el momento del diagnóstico, los pacientes enfrentan situaciones que provocan estrés, angustia, miedo, tristeza y pueden generar una sensación general de desesperanza. Es por eso que, si usted es familiar, amigo o cuidador de un paciente con ERC, lo invitamos a seguir estas recomendaciones.
Al adoptar hábitos saludables, realizarse chequeos médicos regulares, participar activamente en el cuidado de su salud, informarse y exigir una atención de alta calidad, usted puede mejorar su estilo de vida. Más detalles a continuación.
La depresión es un trastorno causado por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos, que no tiene un tratamiento único y eficaz. Además, su gravedad, frecuencia y duración de los síntomas varían dependiendo de la persona y su enfermedad en particular. A continuación, ahondaremos en algunos aspectos clave para prevenirla.
¿La nutrición ayuda a mejorar la actividad cerebral y por extensión, el estado mental de las personas? La respuesta es afirmativa. Es clave considerar algunos cambios en la dieta y el estilo de vida para poder tener una vida más plena y satisfactoria.
El bienestar emocional es un estado de salud mental en el que una persona se siente bien consigo misma y con su entorno. Conozca cómo puede mejorar su bienestar emocional y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Cuando los pacientes requieren un trasplante de órgano le surgen una cantidad de emociones. Es por esto, que hoy te compartimos los retos que deben afrontar quienes van a hacerse dicha operación antes y después.
Los síntomas de la enfermedad renal crónica pueden ir más allá de lo que la insuficiencia como tal implica, pues la manera en que se asimile también afecta la salud emocional. A continuación, te damos algunas recomendaciones para que lleves una vida tan normal como sea posible.
Lee atentamente la siguiente infografía para resolver tus dudas sobre la pandemia del Coronavirus COVID-19, declarada por la OMS, recordamos que hasta el momento no
La enfermedad renal crónica tiene varias fases según el progreso de la afección. Cuando alguien es diagnosticado con esta enfermedad es necesario contar con apoyo emocional y psicológico, entro otros aspectos más que te mencionamos a continuación.
¿Ya sabes cómo aprovechar la tecnología para cuidar tu salud? En esta nota te presentamos 6 apps de salud gratuitas para iOS y Android que te ayudarán a mantener hábitos saludables y cuidar de tu cuerpo.
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