La pandemia por el covid-19 es una emergencia sanitaria que afecta a toda la poblaci\u00f3n. Esto incluye ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos. Sin embargo, tal como lo han advertido las autoridades, los adultos mayores son el grupo poblacional m\u00e1s vulnerable. Especialmente si \u00e9stos presentan enfermedades cr\u00f3nicas. Por esa raz\u00f3n, hoy te mostramos algunas recomendaciones para cuidar a los adultos mayores de forma \u00f3ptima como el aislamiento preventivo y el contacto cero con ni\u00f1os o visitas. Todo en \u00e9poca de coronavirus.<\/p>\n
Seguir estas recomendaciones que ha dado el\u00a0Ministerio de Salud y Protecci\u00f3n Social<\/strong>, bas\u00e1ndose en las medidas que ha compartido la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, ser\u00e1 la mejor forma de proteger a nuestros adultos mayores en medio de esta emergencia global.<\/p>\n Estas son algunas de las medidas que deber\u00e1n tomar las familias con adultos mayores de 70 a\u00f1os para la\u00a0prevenci\u00f3n del coronavirus<\/strong>\u00a0(covid-19):<\/p>\n Lo primero que debes tener en cuenta es que la mejor medida para prevenir el contagio por covid-19 son, en definitiva, el aislamiento y el distanciamiento social.<\/p>\n En primer lugar, los expertos recomiendan que se mantenga la distancia m\u00ednima de entre uno y dos metros. Incluso si ninguna de las personas que interact\u00faan con los adultos mayores presenta sintomatolog\u00eda de gripa.<\/p>\n Adicionalmente, es imperativo asegurase de que el adulto mayor se quede en el hogar durante el periodo de cuarentena. Esta es la que el Gobierno defini\u00f3 para los mayores de 70 a\u00f1os, limitando las salidas a centros de salud. Eso s\u00ed, a menos que sean urgencias m\u00e9dicas por enfermedades o condiciones no relacionadas con el covid-19.<\/p>\n Como ya han informado las autoridades, lavarse las manos frecuentemente es el arma m\u00e1s poderosa que tenemos para evitar el contagio. Aseg\u00farese de que los adultos mayores en su hogar realicen correctamente este proceso y que eviten tocarse el rostro.<\/p>\n Aunque los ni\u00f1os son una poblaci\u00f3n con poco riesgo de presentar sintomatolog\u00eda grave por contagio de covid-19, s\u00ed pueden transmitir el virus. Por eso, se recomienda que se restrinja el contacto entre adultos mayores y ni\u00f1os en el hogar. Aunque tradicionalmente los abuelos ayudan a cuidar a sus nietos o suelen ser muy cercanos a ellos, es preferible que, por el momento, se limite el contacto como medida de seguridad.<\/p>\n Las autoridades han declarado que lo ideal es evitar las visitas presenciales a los adultos mayores y, en cambio, se fomenten las interacciones virtuales para proteger a esta poblaci\u00f3n del contagio.<\/p>\n Si el adulto mayor debe tomar medicaci\u00f3n para el tratamiento de alg\u00fan tipo de enfermedad, es indispensable que sus familiares y cuidadores dispongan de estas para que, incluso en cuarentena, se le d\u00e9 continuidad al proceso.<\/p>\n Los familiares y cuidadores de adultos mayores deber\u00e1n tomar medidas de seguridad especiales como reforzar las medidas de higiene y desinfecci\u00f3n en el hogar. Tambi\u00e9n deben aislarse si presentan s\u00edntomas de gripa, seguir el protocolo de visitas (usar mascarilla, correcto lavado de manos y mantener la distancia) cuando se cuide a un adulto mayor, saber cu\u00e1l es la EPS del adulto en caso de emergencia. Y por \u00faltimo, tener a la mano los n\u00fameros de atenci\u00f3n en caso de que presente s\u00edntomas de alarma.<\/p>\n Cuidar la salud mental de los adultos mayores tambi\u00e9n es imprescindible durante el periodo de aislamiento. Por eso, br\u00edndale informaci\u00f3n sobre la pandemia. Igualmente, trata de mantener las rutinas de aseo e higiene personal. Busca apoyo psicosocial y promueve la actividad f\u00edsica, el ocio, el dialogo y la expresi\u00f3n de las emociones.<\/p>\n \u00a0Te puede interesar:\u00a0\u00bfc\u00f3mo cuidar la salud mental en cuarentena?<\/strong><\/p>\n Brindar a los a adultos mayores una alimentaci\u00f3n saludable y balanceada es indispensable para que se mantengan fuertes y sanos.<\/p>\nRecomendaciones en los hogares<\/strong><\/h2>\n
1. Aislamiento preventivo:<\/strong><\/h3>\n
2. Lavado de manos constante:<\/strong><\/h3>\n
3. No contacto con los ni\u00f1os:<\/strong><\/h3>\n
4. Evitar las visitas presenciales:<\/strong><\/h3>\n
\u00bfQu\u00e9 otros elementos se deben tener en cuenta para cuidar a los adultos mayores?<\/h2>\n
\u2022\u00a0Tener medicinas a la mano:<\/strong><\/h3>\n
\u2022\u00a0Medidas para los cuidadores:<\/strong><\/h3>\n
\u2022\u00a0Salud mental:<\/strong><\/h3>\n
\u2022\u00a0Buena alimentaci\u00f3n:<\/strong><\/h3>\n